اکثر لوگ صبح سویرے اٹھنے کے بعد نہار منہ گرم پانی پیتے ہیں، جو مختلف بیماریوں سے بچاؤ اور علاج…
Read More
آرٹ بطور تھراپی: آرٹ اور قدرتی ماحول, ذہنی سکون کا نیا ذریعہ؟
سوئس ڈاکٹرز نے دماغی صحت اور دائمی بیماریوں کے مریضوں کے لیے نیا طریقہ علاج متعارف کروا دیا سوئٹزرلینڈ میں…
Read More
موٹاپے اور دل کی بیماری: وزن میں اتار چڑھاؤ موت کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے
ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ دل کی بیماری میں مبتلا موٹے افراد میں وزن میں بہت زیادہ اتار…
Read More
آنتوں کے کینسر کے پھیلاؤ پر عالمی تحقیقاتی اداروں کی تشویش
ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ مردوں اور عورتوں دونوں میں کولوریکٹل کینسر کے بڑھتے ہوئے کیسز عالمی سطح پر…
Read More
روزے میں توانائی کیسے برقرار رکھی جائے؟ صحت مند رمضان گزارنے کے بہترین طریقے
یہاں رمضان المبارک کے بابرکت مہینے میں صحت مند اور توانا رہنے کے لیے آپ کے مضمون کو بہتر انداز…
Read More
شوگر کے مریضوں کے لیے رمضان میں روزہ: مفید مشورے اور احتیاط
روزہ رکھنا ایک روحانی فریضہ ہے، مگر ذیابیطس کے مریضوں کے لیے یہ کسی حد تک خطرناک بھی ہو سکتا…
Read More
رمضان میں وزن بڑھنے سے کیسے بچا جائے؟
بہت سے افراد رمضان میں سحری اور افطاری کے دوران زیادہ کھانے کی وجہ سے وزن بڑھنے کی شکایت کرتے…
Read More
رمضان المبارک میں سحر و افطار کی غذا کے حوالے سے احتیاط ضروری
رمضان المبارک میں سحر و افطار کے دوران غذا کے انتخاب میں ذرا سی احتیاط برتی جائے تو یہ انسان…
Read More
سلم اور اسمارٹ رہنے کے آسان طریقے
ہر شخص کی خواہش ہوتی ہے کہ وہ سمارٹ اور فٹ نظر آئے۔ خود کو چاق و چوبند رکھنا اگرچہ…
Read More
بڑھتے وزن سے پریشان؟ صرف ایک گلاس جوس پیٹ کی چربی پگھلا سکتا ہے
زیادہ تر افراد عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ پیٹ کے بڑھنے کی شکایت کرتے ہیں اور ان کی بھرپور کوشش…
Read More
